La realidad sobre la máquina "endomoniada" de Pilates

Vaya ud. a Pilates, me decían...

Y yo me imaginaba allí tirada sobre una esterilla, intentado parece un "chicle boomer" que se estirara y se le encajaran todas las piezas del cuerpo...

Recomendación médica para evitar que las protusiones lleguen a hernias: vaya ud. a Pilates...

Y allá fui...

Me dejé aconsejar por la especialista que me habla en otro idioma, porque desde luego no conocía yo términos como "Pilates suelo" o "Pilates máquina". Que si la máquina te ayuda a estirar, que si para empezar con lesiones todavía mejor la máquina..

Así que nada para allí fui el primer día, sin haber buscado ni tan siquiera una foto... Errorrrrrrrrrrrrrrr

Si hubiera buscado antes una foto, hubiera descubierto antes a "máquina endemoniada":

Veis todas esas cuerdas, barras y demás??? Pues no son de adorno, os lo garantizo. Ya sea para sujetarte por las piernas o por las manos, empujes la barra de madera para estirar la columna o para trabajar la fuerza de los brazos... El caso es que no vas precisamente a estirar una pierna para arriba y otra para abajo...

Primero te dicen que trabajes la respiración, conectando el centro con el ombligo y en la exhalación hagas la fuerza...

Y vaya que si haces!!!!

Bueeeeenooo, hasta ahí todo normal. Vale, aceptamos "pulpo como animal de compañía" y entendemos por qué dicen eso de "el Pilates, el ejercicio más completo"... porque para completas, las agujetas que se te ponen al día siguiente.

Pero oye, parece que motiva y que esto de sudar la camiseta lo llevas bien. Hasta que te toca "profesuarsenaguer"...

Vamos a ver, vamos a ver!!! Qué se piensa ud. que vengo a entrenarme para el fin del mundo??? Y ya puestos, podía ud. motivar un poco al personal, no???

Pues no, ella en lugar de animarte, te dice que si estás cansada que te quita resistencias en la máquina... No te fastidia!!!! Vengo de 4 sesiones, hijasnumerales, baños varios y todo un día de carreras y son las 9 de la noche... por diosssss, que los lunes son muy malos para mí!!!

Así que nada te vas desmotivando, pensando que por mucho que le quite resistencia a la máquina nunca vas a lograr quedarte colgado como un mono, más que nada porque ella llevará una talla niña de sujetador y yo, pues yo he pasado por dos hijas... Vamos que por mucho que doble, siempre tengo ahí un tope...

Pero como a fuerza de voluntad y cabezonería no me gana nadie (bueno hay gente que sí, admitámoslo), ahí he seguido yo, pensando que "profesuarsenaguer" algún día se irá y volveremos a vernos las caras "maquinaendemoniada" y yo, con una "profenormal" de por medio.

Lo admito, me he saltado 2 clases porque sabía que me tocaba "profesuarsenaguer", pero el resto de las veces, ahí he estado "dando el callo", atada por los pies a la "maquinaendemoniada", dando "saltos" contra la barra, conectando el centro mientras tiraba de abdominales para hacer la "postura de la vela"... y me he crecido... siiiiiiii, le he ganado la partida, cada vez me cuesta menos, me gusta más y la miro con menos odio... a la máquina, a la "profesuarsenager" todavía la miro de "reojillo"....

Los ojos de la "conciencia social"

Que es la inclusión??
Para mí, como profesional que trabaja codo con codo con familias y personas con TEA, me gustaría que la sociedad conociera más sobre el autismo, sobre la discapacidad...
Que se viera este trastorno con una mentalidad más abierta y no cegados por las leyendas y los falsos mitos...

Hoy uno de los niños de la Asociación donde trabajo, al que conozco desde que era tan pequeño que le colgaban las piernas y no tocaba el suelo cuando nos sentábamos en la mesa a trabajar... ha vivido en sus carnes la poca sensibilidad y conciencia social.
Desde hace muchos años, este niño disfruta en los hinchable que el Ayuntamiento de León pone por las fiestas de San Juan. Le encanta sentarse en ellos y sentir todo tipo de experiencias sensoriales mientras los otros niños saltan a su alrededor. Puede que se eche unas carreras, qué nueva sus manitas o que diga la misma palabra una y otra vez... De verdad es algo tan grave?
Hoy le han dicho que no puede montarse porque tiene un año más del permitido...
Lástima que no pueda disfrutar de los hinchable su haya tenido que volverse a casa porque el resto de atracciones de su edad, no son "amigables" para el...
Su madre ha sufrido con indignación y ha tenido que ingeniárselas para hacerle entender a su hijo con TEA, que no podía montarse, a pesar de tenerlo ahí delante, a pesar de ser lo único que le apetecía...
Sé que las normas están para cumplirlas pero de verdad que en este "nuestro país" nadie se plantea saltarse las normas de vez en cuando?? Y seguro que no para tan "buenos" fines...
Ojalá abriéramos nuestra mente, cambiarnos las lentes de nuestros ojos y enfocáramos una película en la que todos fuéramos iguales con las ayudas necesarias, con el apoyo requerido... Porque todos somos diferentes, todos tenemos dificultades...
Quizá las d ellas personas con TEA, sean más difíciles de entender...
Por favor si estáis tan indignados como yo, difundid...

La noche más corta del año

¡Feliz solsticio de verano!

23 de Junio, San Juan, San Xuan... Noche mágica, de hogueras, saltos y deseos. Muchos rituales y buen momento para la Fiesta.

Esta semana han sido las Fiestas de mi "ciudad de acogida", brillan las luces de las atracciones y suenan los decibelios de las tómbolas.

Ayer incluso retumbaban los acordes de algún instrumento que acompañara al cantante de turno, en el concierto de turno...

Pero para mí, ha sido una semana de poca fiesta y mucho trabajo (del de casa y del de fuera de casa). Por fin llegaban las vacaciones "escolares", el último de cole, el final de la cuenta atrás. Y es que estas semanas han sido un poco difíciles para hijanumerouno, la pobre decía que quería vacaciones y, por fin, sus deseos se hacen realidad.

Mañana las "afortunadas" de hijasnumerales, cogen maleta y ponen rumbo a las "vacacionesconabuelosdondesolohaylugarparaladiversion". 

El destino "vacacional" es insuperable y las "comodidades" también. No faltarán la piscina (una para cada tamaño de hijanumeral), la playa (con sus correspondientes juguetes playeros, 2 en 2 para evitar peleas), su aperitivo antes de cenar (gusanitos, patatitas o aspitos, lo que haga falta)... Servicio de habitaciones inmejorable, con opción a elegir el colchón (sofá cama, cama hinchable de "Frozen", cuna de viaje, brazos de abuelayatevale...)... Tiempo metereológico para todos los gustos (desde calor suficiente para unos baños encima de las lanchas hasta precipitaciones moderadas y no solo de las que surgen cuando abuelayatevale se enfada con abuelobajantodoslosantos)...

Allí están "ellos" esperándolas, con los brazos abiertos, con los ojos brillantes y la sonrisa en la cara... Cuánto les va a durar la alegría?? No tengo ni idea... Pero "ellos" nunca se quejan ni se cansan (bueno, abuelobajantodoslosantos puede que sí...)

Nosotros volveremos, más ligeros pero también más tristes porque aunque nos encanta decir que "nos vienen bien unas vacaciones" de hijasnumerales, en el fondo no somos nada sin ellas y no nos encontramos.

Seguro que no tenemos temas de conversación (bueno con ellas, más bien los marcan ellas...) y que nos volcaremos en el trabajo (sí, reconozcámoslo, somos unos "adictos"). Yo aprovecharé a dormir la siesta, la verdad es que estoy deseándolo...

Pero será una de esas veces donde echaré de menos estar en mi tierrina, con mi gente... y no estar aquí, sola. Echaré de menos que no haya tantos kms que me impidan un "quedamos y nos tomamos un café?"

Porque a veces, más de las que me gustaría admitir, me invade la soledad y echo de menos mi tierra, mi ciudad, mi gente... 

Menos mal que para los días malos, las semanas malas, los momentos de bajón... puedes echar mano de esas "pequeñas grandes cosas" que a mí tanto me gustan: una sonrisa arrebatada a hijanuemerodos, una "charla" con hijanumerouno sobre cuándo iremos de una vez en autobús a las vacaciones... y de esos regalos inesperados que te hacen sentir grande... porque como dice una lámina con mensaje que encontré un día: "pequeña, tú eres grande, muy grande" y que nadie nos haga creer lo contrario... ;)

Ya huele a verano

Y, ¿a qué huele el verano?

Pues el verano huele a calma, a tranquilidad...

Se terminan las clases y comienza el tiempo de sosiego...

Comienza el horario solo de mañana, las tardes libres... (con un poco de suerte hasta la siesta... pero eso será si hijasnumerales me conceden ese privilegio)

Primero hay que acabar este mes, el último empujón... Solo queda una semana de clases por las tardes y luego es como si se parara el reloj. Ya no hay prisa, ya no hay urgencia.

Te sientes como en el final de una maratón y es cuando empiezas a pensar en el verano, en las vacaciones...

Para mí las vacaciones es tener tiempo para estar en casa, en la calle... Para oler el aire porque puedo caminar o pasear tranquila, porque he dejado el coche aparcado y ya no corro de un lado a otro con mi "cucaracha negra" a recoger a hijanumerouno, a comprar, al trabajo, a la "sesión en peluquería", al cumpleaños...

Es en estos días, mis últimos días de jornada partida, cuando empiezo a soñar con la arena, con mis pies a "remojo" en el mar, a mi paraíso con piscina y "casa verde", a hijasnumerales corriendo por el "prao", a abuelobajantodoslosantos comiendo pipas en el porche, a abuelayatevale bañando a hijasnumerales... A mí sentada en la silla viendo atardecer y ponerse el sol detrás del Mar Cantábrico...

Sueño con pasear por las calles de mi ciudad y comer un helado de "nata" de Islandia, ir a un concierto en el Jardín Botánico o en la Universidad Laboral...

Sueño con esas semanas de "parada técnica", en las que solo existimos hijasnumerales, maritornado y yo... bueno y los abuelos, y los otros abuelos, y los tios, y los primos... Ainssss, ya no suena tan relajado, verdad¿?

Por eso solo combinar las dos cosas, un poco con la familia en la "tierra patria" y un poco nosotros solos. En algún lugar donde hijasnumerales se "rebocen" en la arena cual croquetas, donde la "señora del parque" se meta en nuestra manera de educar y yo en "modo veraniego" le diga que "se meta sus consejos" donde buenamente pueda...

Jajaja

Que no, que soy más pacífica que todo eso...

Y este verano prometo que cuando apague el ordenador del trabajo (el de casa no, que os tengo que tener informados), cierro por vacaciones y entro en "modo relajao"... 

Pero antes tengo que sobrevivir al "final de curso" y a la ya típica "búsqueda del plan veraniego de última hora", porque aquí en esta santa casa la única que se acuerda de la playa y las ganas de vacaciones con previsión de buscarlo meses antes... soy yo... y me temo que este año "me he dejao", así que no sé muy bien "dónde acabaremos rebozando" nuestros cuerpos salerosos... pero tranquilos, que cómo dice hijanumerodos: ¿Quién dijo playa?, Allá voy!!!!

El oasis de la "felicidad"

No eres tú, no soy yo... será el mundo de "alrededor"

De vez en cuando está bien romper la rutina, huir y salirse de lo normal....

Es en esos momentos cuando te das cuenta que no eres tú, que no es el otro., que no venimos "programados de serie" para tener dificultades, tropezar en las mismas piedras o dejar que los nubarrones grises nos tiñan el día.

Después de un fin de semana fuera de lo normal, dentro de un "oasis de felicidad", en una "pausa de kit kat", te das cuenta de que "no eres tú, no soy yo... son las circunstancias", son las "dificultades del día a día", las que hacen que tu cara no esté siempre iluminada por una sonrisa, en tu boca las notas de una canción, en tus ojos el brillo de la tranquilidad...

Por eso es aconsejable, siempre que se pueda, conseguir un momento para escapar al "oasis de la felicidad". No hace falta que sea un viaje a una isla, una estancia en un hotel de 4*... se trata de tener tiempo, sin preocupaciones, para ocuparse solamente de uno mismo...

Sin prisas para llegar al trabajo, sin preocupaciones por si te has olvidado el chupete de hijanumerodos o el baby de hijanumerouno, sin piedras en las que tropezar, sin "máquinas malditas" de Pilates...

Hay que buscar momentos para uno mismo, para la pareja, para la familia, para los amigos, para las hijas... Buscar tiempo para todo y para nada. 

Sigamos el lema de "una vez al año no hace daño" y démonos permiso para disfrutar de 5´en el coche gritando a pleno pulmón tu canción favorita, unos margaritas que acompañen una sobremesa improvisada, una cena para dos, una conversación en el metro, un paseo sin prisa por las calles de una ciudad...

Este fin de semana ha sido eso, "un oasis de felicidad", "un parón en mi carrera por la vida", "un suma y sigue de buenos momentos"...

Este fin de semana, nada podía empañar la felicidad, la tranquilidad... ni la huelga de trenes que hace que tardes 1 h más de lo normal en llegar a la "capi", ni la dirección errónea dada por maridotornado que hace que no encuentres el hotel a la primera, ni que te visite "la innombrable" y no hayas metido en la maleta los enseres de "higiene femenina", ni el calor que hace que sudes y te conviertas en solo un 40% de agua, ni que paren la función del musical por un "imprevisto" que hace que tiembles por si se reanudará o no...

Nada de eso importa porque al final llegas 1 hora más tarde pero llegas, al final encuentras el hotel y tienes la habitación más grande y bonita de la historia, al final maridotornado ejerce de "príncipe salvador" y recorre la calle buscando para al final haber un supermercado en frente de la puerta del hotel y salvarte de una "crisis inminente", al final bebes agua y soportas el solo mientras recorres la "Feria del libro" cual niña pequeña saltando de puesto en puesto y señalando disimuladamente a todos los escritores conocidos y admirados por ti, al final cambian al actor que hace de "rey pequeño león" y reanudan la función...

Al final... siempre triunfa lo positivo por encima de lo negativo y si no es así:

"tendremos que cambiar la historia 

y decidir nuestro propio destino"

Con la serenidad de los 33 años

Un cumple muy especial...

Ayer fue uno de esos días que te obligan a actualizar tu información y que te llenan el móvil de felicitaciones, en forma de Wasup, llamada o Facebook.
Bueno y también están los correos de tiendas con tu regalo de cumpleaños, esos "engaña-bonos" que luego o no usas o acabas gastando el doble porque te exigen un mínimo de compra... Aissss, si es que se las saben todas...
Fue un día genial, de esos que te hacen poner cosas en perspectiva y tomar decisiones que no sabes bien por qué, pero las tenías ahí "atragantadas". Ayer tuve uno de esos momentos de "clarividencia", al estilo de una "parienta" mía...
Pero hay amigos, al día siguiente, cuando pasa la euforia, se te olvida por qué la decisión había sido tan buena idea en tu cabeza. A veces cuando dices las cosas en voz alta, no suenan igual de bien... Por eso uso la "libreta de volcado de ideas", porque así pongo mucho mejor las cosas en perspectiva.
Así que hoy, un día después del cumple y viéndolo todo ya pasado, puedo decir que fue un gran día de cumple, una gran fiesta, una gran gente...

A las 8 de la mañana llegaban las primeras felicitaciones y éstas se fueron sucediendo a lo largo de todo el día, e, incluso, hoy. Me daba cuenta que quizá estos 33 años y alguna ayuda externa, han hecho que sea más serena... Aunque muchas veces todavía me doblegue la ansiedad y me salgan "rosaceas" en el cuerpo, que me obliguen a tomar antiestamínicos y echar pomadas con cortisona...

Te das cuenta de que no todo es blanco o gris, que hay tonalidades intermedias... Como cuando llegas a casa muy cansada del día y te encuentras a maridotornado cocinando una tortilla porque sabe que es tu plato favorito, a hijanumerodos en la trona dirigiendo toda la organización de la fiesta y a hijanumerouno cargando con un ramo de flores más grande que ella.

Es en esos momentos cuando piensas y dices eso de "no necesito regalos materiales, con estos detalles lo tengo todo". Y es verdad que me vale más un detalle como que me cocinen mi plato favorito, me den un regalo cuando no lo espero, me llame una persona que está lejos o me digan te compre esto porque me acordé que tenías unos pantalones negros...

Pero también hay que ser un poco realistas y decidme la verdad, ¿a quién le amarga un dulce?. Por eso cuando me encontré encima de mi plato, una caja envuelta en regalo, saqué fuerzas de flaqueza y disfruté desenvolviéndolo como una niña pequeña.

Seguro que os preguntáis si maridotornado acertó con el regalo. Pues sí pero no. Me explico.

Resulta que el "aparato electrónico" donde leo, estudio, escucho música, visito páginas... pues sufrió "un percance en la fachada exterior" y, digamos, se ve un poco a "rayas". Así que maridotornado decidió regalarme uno nuevo, cambiando en el último momento de opinión y anteponiendo lo que yo podía necesitar a lo que le debía haber dejado caer que quería.

Aisss, si es que cuando tiene esos detalles, es para comerlo con patatas fritas. 

A mí que no me gusta nada, pero nada de nada cambiar regalos, no quería admitir que prefería una cosa en vez de la otra pero maridotornado que lleva entrenando "entenderme" cerca de 16 años... pues lo adivinó y llegamos al acuerdo de que "sí, que lo cambiamos pero que fuera él y me lo diera envuelto en regalo". (Una excusa más para volver a celebrar mi cumple hoy....jajajajaja).

Y así es como mi mini-familia, mis amigos, mis conocidos y mi "gente del blog" hicieron de ayer un gran día, de hoy otro día bueno....

Gracias por estar ahí...

Gracias por leerme...

Gracias por darme cariño...

Gracias, gracias y gracias.

"La vida se compone de pequeñas cosas, pequeños momentos y grandes personas que pasan por tu vida pisando despacio"

Historias de "supermercado"

De cuándo vas a la "compra" con hijos...

Hijanumerouno adora ir a comprar, pero no creáis que va con el carro  o ayuda a coger las cosas de las estanterías. No, hijanumerouno adora ir a "comprar" a los sitios que tengan "para jugar".

Tiene una especie de radar para encontrar "sitios con colchonetas", "lugares con juguetes" y "mira ahí hay niños".

Así que da gusto ir a comprar desde hace unos años porque ella se queda jugando y nosotros hacemos la compra más rápida.

Todo cambió con la llegada de hijanumerodos. Por si no lo sabéis, ya os lo cuento yo, ir a comprar con un bebé pequeño puede ser tremendamente arriesgado, sobretodo en la época de cólicos o lloros "intolerantes".

En aquella época yo pensaba que cuándo fuera más mayor y pudiera ir sentado en el carro, todo cambiaría. Y, es verdad, porque va la mar de entretenida sujetando zumos entre sus manos, señalando los yogures o "verborreando" cosinas...

Tengo que reconocer que es el pobre maridotornado, el que suele ir a la compra con ella. Nunca me había contado nada "raro", ni sucesos "llorosos histéricos" e, incluso, había mandado fotos de la peque la mar de contenta en el "carro azul".

Así que hoy, voy a pensar que se han alineado los astros con el mar carácter de 3 mujeres juntas en casa (sí, maridotornado a estas alturas del día, está planteándose coger el coche e ir a buscar algo que se nos ha olvidado...pero lejos, "mu lejos").

Ayer hijanumerodos se arrancaba a caminar "sola", sí, querida vecina que el otro día me decías que "iba con retraso"... pues hoy puedo decirte que "sí, ya camina" y no solo eso, ahora no quiere otra cosa que caminar...

Caminar y empujar el carrito pequeño de la compra por todo el supermercado...

Todo el mundo se quedaba mirando a mi pequeña empujar su carrito pero no creáis que sonriendo o con "esa cara tontona" que se nos queda a los adultos cuando vemos a un bebé...

No, la gente se quedaba mirando como si hijanumerodos estuvieran quitándoles el espacio y el aire vital para respira... oiga! Digo yo que este supermercado es lo suficientemente grande para todos...

Tanto es, querida vecina, que le gusta ahora caminar, que hemos tenido "serios problemas" para que volviera a sentarse en el carrito grande... para que no saliera por "piernas" empujando el carrito pequeño mientras descargábamos en la "caja"... 

Así que ahí estábamos maridotornado y madre imperfecta aguantando estoicamente los "serios problemas", haciendo "oídos sordos" a los "llantos inconsolables", soportando las miradas de la gente que quieren decirte "pero haz que se calle" e intentando no hacernos "cruces" por haber olvidad el chupete en casa... ahí estábamos aguantando las ganas de "reñir", "poner esparadrapo" o "salir corriendo de allí"... ahí estábamos con esa cara de "padres educando, por favor respeten..." mientras maridotornado llenaba bolsas y bolsas de la compra, yo descargaba con un solo brazo e hijanumerodos intentaba escapar del "carro grande" mientras "imploraba a grito pelao"....

Cuando dos "muy majas ellas", dos mujeres de esas que no sienten ni un poco de "empatía" por las personas que tienen en frente, dos personas que se creen que tratan con máquinas en lugar de con personas...decidieron "hacer chiste" de la situación mientras ejercían su trabajo.

"Mira, no sé cómo no te animas a tener uno"

"No, que bah, yo ni de coña"

Miré incrédula a maridotornado a ver si él también lo había oído pero no supe muy bien si había tenido la suerte de no escuchar "semejante piropo" o, más bien, afloraba su "vena diplomática" y de "buenagente" que no cree en la malicia...

Después observé como en un partido de tenis, a una y otra, esperando ver si me miraban a mí o al menos me hacían partícipe de tan "jocosa" broma...

Pero no...

Así que cuando pasamos por su altura y le dijo a hijanumerodos: "peque, vaya disgusto que tienes..." y maridotornado intentó ser "políticamente correcto" diciendo eso de "nada es que quiere caminar..."

Pues, ahí exploté... Creedme cuando os digo que intenté tragarme el orgullo... Os juro que quise seguir con mi "escudo de madre educando y a los demás que le den..."

Pero me salió del alma decir, creo que en un tono "moderadamente bajo":

"tranquila mujer que no siempre son tan malos, solo hay que educarlos... puedes animarte a tener uno".

Las tonterías que dijeron las dos a continuación, ya no las escuché porque puse le piloto automático...

Y cuando iba de camino al coche, con mi pequeño "volador", me recriminé a mi misma por haberme dejado llevar por la opinión de la gente, por usar las palabras que la "mayoría mediocre" diría: "un niño malo"...

Pues me encantaría volver a encontrarme a esas dos "personas" y decirlas que: